今日は【感情でいいとかんじることを、疑いなく行動に移しましょう】

「すごくいい！」

自分の感情がそう感じている時、

体は喜びます。

心も躍ります。

脳科学でも、

体にとっても有益なホルモンがいっぱい出るの。

だからね、

心地よいと感じたことは、

絶対に行動に移したほうがいいんです。

反対にね、

物事や出来事の全てを、

良い、悪いと決めちゃうと、

そこから進める自分の可能性、

どんどん狭くなっちゃいます。

良い、悪いはないんだ。

それをどう感じるかだけ。

感じて心地よければ、

それを行動する。

感じて心地よくなければ、

そこに目を向けない。

こうしていくとね、

本当に自分が、

全力を投じてやりたい、

そう心の底からわきあがる何か、

抑えきれない感情が、

行動へと掻き立てるんですね。

もし何か集中できるものを見つけていないなら、

感じてみましょう。

人間は、そういう風にできているの。

今日はそんな氣持ちが盛り上がり、

本当にやりたいことだけをできる日。

自分のわがままに、

心ゆくまで付き合ってあげてね。